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대구 앞산자락길 5코스 !푸른 자연 속 걸으면서 건강습관을 만들어 보자.

[송현동 이야기]대구 앞산자락길 5코스 !푸른 자연 속 걸으면서 건강습관을 만들어 보자.

코로나시대를 맞이하여 건강이 화두가 되어버린 2022년! 2022년 4월 거리제한이 해제되면서 좀 더 마음편하게 걷기를 할 수 있게 되었다. 전문가에 따르면 가장 간단하게 할 수 있는 운동이며 대표적인 유산소운동인 걷기를 통하여 체중 감량, 성인병 예방,근력 강화, 골다공증 예방 등 1석3조의 효과를 만날 수 있다고 한다.걷기를 실천하기 좋은대구의 명소대구 앞산자락길이 송현 1동에 위치하고 있다. 대구 앞산 자락길은 총 연장 18km 구간의 친환경 생태탐방로로 남구 고산골에서 달서구 상인동 달비골을 연결한다. 경사가 완만하여 …

김은미|2022-04-12
송현동의 제일 꼭대기, 경치 좋은 앞산 자락에서 만나는 산더미 오리불고기

[송현동 이야기]송현동의 제일 꼭대기, 경치 좋은 앞산 자락에서 만나는 산더미 오리불고기

송현동에는 가족들이 모여 식사하기 좋은 식당들이 많다. 맛있는 음식점 가운데송현공원을 지나 오르막길을 끝까지 오르면 만날 수 있는 오리고기 맛집 '천연애'를 소개하고자 한다. '단백질 함량이 높고 철, 칼슘, 인 등이 풍부한 오리고기는 피부 건강, 기력 회복, 혈관질환 예방 등 다양한 효능을 가지고 있어 ···' (▲천연애 주차장 모습. 출처=네이버지도) '천연애' 마당에는 넓은 주차장이 있다. 그 덕에 가족 모임과 단체 모임이 주를 이룬다. 주말에 예약없이 불쑥 찾아갔다가 대기가 너무 길어서 돌아왔던 기억이 난다. 메…

박민아|2021-07-25
신종코로나19시대, 송현1동 앞산자락길 '건강지킴이'코스

[송현동 이야기]신종코로나19시대, 송현1동 앞산자락길 '건강지킴이'코스

코로나시대 많은 사람들이 자기의 건강을 지키기 위해 운동을 한다. 여럿이 하는 운동도 좋지만 가까운 자락길을 걸으며 명상에 잠기는 것도 좋을것 같다. 우리 지역에서 가까운 자락길을 소개하고자 한다. 앞산 자락길을 걷는다. 사람과 사람,남녀노소,애완동물들... 수많은 군집들이 이른 새벽 동틀 때부터 저녁때 까지 분주히 걸으면서 건강을 챙긴다. 많고 많은 이야기들이 오간다. 등산길에도 마스크를 쓰고 걷는다. 코로나시대 새로운 풍속도이다. 미쳐 마스크를 쓰지 못한 이들은 입을 가리기도 하고, 돌아서서 일행들이 지나갈 때 까지 …

고명석|2021-06-15
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